古くから男性の強さは、筋肉量や殺されたマンモスの数だけでなく、陰茎の大きさでも測定されてきました。ほとんどの場合、印象的な遺体の所有者はすべての利点に満足していましたが、他の男性はそれらをうらやましかっただけでした。
現在、陰茎のサイズは以前ほど重要ではありませんが、多くの男性は依然として、さまざまな方法を見つけて、尊厳のサイズをできるだけ大きくするよう努めています。
高価なポンプや軟膏を購入する人もいれば、安価な製品を購入しようとする人もいます。
いずれにせよ、自宅での陰茎の拡大は本物であることに注意する価値があります！あなたはそれを行う方法を知りたいですか？準備をしなさい。おそらく記事はあなたの人生を変えるでしょう！
練習する前に何を覚えておくべきですか？
男性の陰茎の拡大は非常にデリケートな問題であり、狂信的ではなく、責任と正確さをもって扱われなければなりません。次のヒントは、健康を維持し、陰茎の拡大の練習を開始する準備をするのに役立ちます。
- あなたの陰茎が初日から飛躍的に成長することを期待しないでください。定期的な練習で陰茎の長さが伸びるのを見るまでに2〜4週間かかることがあります。ですから、辛抱強く、最初の効果を待ちます。
- ストレッチエクササイズの前に、エクササイズのために陰茎を準備することからなる準備手順を必ず実行してください。これを行うには、タオルを温水に浸し、陰茎を包みます。数回繰り返してから続行します。
- 運動後に鼠径部の不快感が長引く場合は、数日間休憩してから、陰茎の健康を損なわないように、より穏やかなモードで運動を続けてください。
常にあなたの内面の感情に耳を傾け、何かがうまくいかない場合は、陰茎の拡大トレーニングを見直して、無期限に完全に停止する必要があります。結果を得るために、指示に厳密に従ってすべての演習を実行してください。
Jelqingはすべての基礎です
男性の陰茎のサイズを大きくすることができる主な方法は、ジェルクです。この名前は、多くの同様の技術を持つ1つの非常に効果的な複雑な陰茎の拡大運動を特徴づけます。したがって、初心者に適したjelqingの標準バージョンは次のようになります。
- 運動のためにあなたの陰茎を準備します（前に議論されたように）。
- 快適に座れるように、足を広げて椅子やソファに座ります。
- 準備した陰茎を半分直立した状態にします。
- 親指と人差し指を陰茎の付け根の周りにリング状に置きます。
- ペニスを少し絞って、作成したリングを頭の方に引っ張ります。
引っ張る動作は、1回のセッションで200〜300個の量で行う必要があり、動作はリズミカルである必要があります。トレーニングの最初の2週間では、陰茎の圧迫の程度は中程度である必要がありますが、この期間の後は、圧力を高めることができます。
このエクササイズの本質は、半勃起したペニスの長さを伸ばすことです。この運動を3〜4週間定期的に行うと、陰茎のサイズを数センチ大きくすることができます。増加は、海綿体の体積の増加によって発生し、血液で満たされると、勃起につながります。ジェルクの助けを借りて、あなたは臓器の長さと厚さの両方を増やすことができます。
ポンピング-セックス前のメリット
自宅で実際にペニスを大きくするもう1つの方法は、ポンプを使用することです。この方法の利点は次のとおりです。
- 授業の数分後、最初の結果をすばやく取得します。
- 勃起の期間を大幅に延長する能力（1〜2時間）。
- 陰茎の多くの病気の予防。
- 陰茎の血流を改善します。
ポンプで陰茎のサイズを大きくするには、次の手順に従ってください。
- ポンプを完全にすすぎ、次に勃起した陰茎に置きます。
- フラスコから空気を抜いて低圧ゾーンを作ります。
- ポンプをこの位置に置いたまま、ペニスの根元にゴムリングを置きます。
- 低圧を維持しながら20分間待ってから、ポンプを取り外します。
不快感や痛みを感じた場合、または青い陰茎に気付いた場合は、すぐに手順を中止してください。より穏やかな圧力を使用しながら、数日後にのみそれに戻ることができます。華やかでやり過ぎないように注意してください。
サイズの増加は、ポンプを定期的に使用してから数か月後にのみ気付くことができますが、セックスの前に使用すると、非常に大きな利点が得られます-より明るいオルガスムと血流の増加による長時間の勃起ペニス。狂信的なことなしに、健康のためにそれを使用してください！
軟膏および他の薬
毎日のトレーニングに時間を費やしたくない男性のために、陰茎のサイズを大きくする方法があります。それは陰茎の成長のための様々な軟膏の使用についてです。原則として、それらはテストステロン、ジヒドロテストステロンおよびこれらのホルモンの他の誘導体を含んでいます。陰茎の皮膚を通して血流に放出されると、これらのホルモンは少量で体の内分泌系を刺激し、陰茎のゆっくりではあるが着実な拡大をもたらします。当然、最初の塗布後は結果は現れませんが、ホルモンを含む軟膏を定期的に使用すると効果を確認するのに役立ちます。
また、陰茎の拡大のために、あなたがあなた自身の危険と危険でのみ家で使うことができる多くの丸薬と他の薬があります。
それでも、薬理学を使用して陰茎のサイズを大きくすることにした場合は、まず禁忌と副作用について男性医師に相談してください。陰茎の拡大の他の方法があなたの最良の選択肢である可能性があります。
結論
上に示したように、自宅で一般的に証明されている陰茎の拡大方法のみを使用してください。定期的かつ辛抱強くトレーニングして結果を期待してください-間違いなくそうなるでしょう。そして最も重要なルールは、重要なのは陰茎のサイズではなく、それを正しく使用する能力であるということです！あなたの自然な器官を正しく使用し、あなたの男性の健康に目を離さないでください。がんばろう！